ماهي اسباب الصداع النصفي وعلاجه
الصداع النصفي
يُعرف الصداع النصفي بأنه أحد أنواع الصداع المتكرر الذي يصيب نصف الرأس ويُعرف بكونه صداع حاد ومؤلم، وقد تسبقه أو تصاحبه أعراض وإشارات أخرى، وفي هذا المقال سنوضح أسباب الصداع النصفي وأنواعه وطرق علاجه.
قد يستمر الألم الحاد المصاحب للصداع النصفي لساعات أو ربما لأيام. قد يشعر بعض الأشخاص قبل الأحساس بالصداع النصفى بهالة من الانزعاج في منطقة الرأس، ثم يتبعها صداع حاد يتركز غالبًا في أحد جانبي الرأس "نصف الرأس".
وعاده مايؤثر هذا النوع من الصداع على الأشخاص الذين يتراوح سنهم من سن 15 إلى 55 عامًا، وقبل أن نعرض أسباب الصداع النصفي، سنوضح لكم بعض الحقائق السريعة.
- الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يمكنهم منع نوبة الصداع الحاد وذلك من خلال التعرف على الأعراض التحذيرية وعلاجها سريعًا أو اللجوء إلي الطبيب المختص.
- يمكن أخذ المسكنات التي لا يحتاج شرائها إلى توصية من الطبيب المعالج القضاء على الألم أو الحد منه مثل الباراسيتامول.
- يمكن تناول بعض الأدوية الوقائية لمن يعاني من نوبه صداع حاده.
- الكثير من أسباب الصداع النصفي متعلقة بنمط الحياة وبعض العادات الغذائية الخاطئه.
أسباب الصداع النصفي
يحدث الصداع النصفي نتيجة تغيرات محددة داخل الدماغ حيث تسبب ألم شديد في الرأس وغالباً ما يكون مصحوبا بحساسية للضوء أو الصوت أو بعض الروائح، ولكن السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف حتى الآن.
- الأطعمة القديمة أو المملحه، مثل الجبن القديم، حيث أنها قد تسبب الصداع النصفي، والأطعمة التي يتم معالجتها بشكل كبير يمكن أن تسبب أيضاً إلى الصداع النصفي.
- شرب الكحول والكافيين بكثره مثل القهوه الخضراء والذى قد يسبب الصداع النصفي.
- الأفراط في تناول الأطعمه التي تحتوي علي المواد الحافظة والمحليات وذلك لأن بعض المحليات الصناعية مثل الأسبارتام يمكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي.
- الأضواء الساطعة ، والضوضاء العالية، والروائح القوية تؤدي إلى حدوث صداع نصفي؛ وأيضاً المصابيح الشمسية، والشمس الساطعة، والعطور، والطلاء، ودخان السجائر، كلها تُعتبر من الأسباب الشائعه للصداع النصفي.
- حدوث الصداع النصفي عند للنساء وذلك أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، وذلك يطلق عليه التغيرات الهرمونية وذلك بسبب تغير مستويات هرمون الاستروجين التي تتغير خلال هذه الفترة التى يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفى.
- بعض الأدوية مثل أدوية تحديد النسل وعلاجات استبدال الهرمونات، يمكن أن تؤدي إلى حدوث مشكله الصداع النصفي.
- عدم أخذ قسط كافي من النوم يومياً.
- التغيرات في الطقس وتحولات الضغط الجوى يمكن أن تؤدى إلى الصداع النصفى.
- الضغط العصبى والبدنى، فالإجهاد العقلي المستمرخاصه أثناء العمل يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
- الصيام وتخطى الوجبات خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفى، إلا إذا كان ذلك تحت إشراف الطبيب المعالج.
- قله شرب الماء.
- العوامل الوراثيه.
- التدخين.
أعراض الصداع النصفي
- الشعور أو حدوث القئ.
- فقدان التوزان والدوخة.
- حدوث تنميل في الرأس.
- ضبابية الرؤية.
- الحساسية من النظر في الضوء.
- سرعة ضربات القلب، مع الشعور بنبضٍ في الرأس.
- حدوث ارتفاع ضغط الدم.
ماهو علاج الصداع النصفي ؟
- أخذ قسط كافي من النوم.
- شرب الماء بكثرة.
- التقليل من التوتر والأجهاد البدني والعصبي.
- تجنب تناول الأطعمة المملحة.
- تجنب تناول الكحوليات وأيضاً عدم الأفراط في شرب الكافيين.
- ممارسه التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
مضاعفات الصداع النصفي
- قد يؤدي إلي الاضطراب العصبي المركزي ويكون سبب وراء حدوث نوبة الصداع النصفي.
- قد يسبب الاستعداد الوراثي الصداع النصفي.
- حدوث تشوهات في المواد الكيميائية في الدماغ والمسارات العصبية قد يسبب نوبات الصداع النصفي.