الصداع النصفي الأيسر
أصبح الصداع من المشاكل الشائعة بين الأشخاص والتي تحدث بسبب تعرض الشخص للتعب والإرهاق والتوتر ووفي الكثير من الأحيان يكون علامة لأمراض معينة. يصاب العديد من الأشخاص بالصداع بشكل مفاجئ أو تدريجي، وتتراوح آلام الصداع المستمر بين الخفيف والشديد.
الصداع النصفي الأيسر لا يعتبر من الأمور الخطيره في كثير من الأحيان يتلاشى خلال عدة ساعات، ولكن يجب في حال استمرار الصداع لفترات طويلة فيجب أستشاره الطبيب لتحديد إذا كان يوجد هناك مشكله ما.
أسباب الصداع النصفي الأيسر
تعدد أنواع الصداع، ومنها صداع العين وصداع جيوب الأنفية، والصداع النصفي، وهناك صداع يصيب الرأس من الجانب الأيسر فقط، وعادة ما يحدث الصداع النصفي الأيسر نتيجة بعض العادات الخاطئة، لكن في العديد من الأحيان، يشير إلى الإصابة بمشكلة صحية تستوجب تدخل الطبيب.
ومن أسباب الصداع النصفي الأيسر:-
- ارتداء أغطية الرأس الضيقة: كالبقعة أو الخوذة حيث تضغط على أحد جانبي الرأس، ما يسبب ألمًا من ناحية الجانب الأيسر.
- الاجهاد: وذلك عندما يتعرض الشخص إلي ضغط عصبي حيث يقوم الجسم بأطلاق مواد كيميائيه حيث تسبب شد في العضلات وتغيراً في تدفق الدم.
- الأطعمة: تسبب الأطعمه التي تحتوي علي مواد حافظه مثل الجبن واللحوم المصنعه وغيرها.
- قله النوم: حيث يعاني الأشخاص المصابون بأضطرابات النوم قله في النوم او أما يكون بسبب الأجهاد .
- التعرض لأصابة قوية بالرأس.
- أرتفاع الضغط داخل العين: كما في حالات الجلوكوما وذلك بسبب عدم وضوح الرؤيه.
- أرتفاع ضغط الدم.
أقرأ أيضاً: مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع.
- الجيوب الأنفية: ألتهابات الجيوب الأنفيه وكذلك نزلات البرد والأنفلونزا تسبب صداع بالجانب الأيسر من الرأس.
- الأصابة بالسكتة الدماغية: وذلك بسبب عدم وصول الدم إلي الأوعيه الدمويه بالدماغ بشكل سليم.
- الكحول والكافيين: الأسراف في شرب المواد التي تحتوي علي الكحول والكافيين من الممكن أن يسبب صداع في الجانب الأيسر.
- التغيرات المناخية: خاصةً في فصل الشتاء.
- التدخين: هذا النوع من الصداع هو الأكثر شيوعاُ لدي المدخنين.
- تمدد الأوعية الدموية في الجانب الأيسر من الدماغ.
- أستخدام الأدوية التي تخفف الصداع: عند توقف الأدوية التي تخفف الصداع تحدث حاله من الصداع يطلق عليه الصداع المرتد ويكون ذلك بسبب الأفراط في استخدام مسكنات الألم فعند توقف الدواء يعود الألم بقوة أكبر.
اعراض الصداع النصفي الأيسر
- الألم الشديد بجانبٍ واحد من الرأس.
- أحياناً الشعور بوخز في جانب واحد من الذراع.
- وجود تنميل أو خدر في الأطراف.
- ضعف في أحد جانبي الجسم.
- فقدان التوازن والتركيز.
- وجود صعوبة في التركيز.
- ثقل اللسان.
- الدوخة أو الدوار.
- الغثيان والتقيؤ المستمر.
- وجود حساسية مفرطة للضوء والصوت والرائحة.
- الارتباك.
- أضطراب في درجة الوعي .
مضاعفات الصداع النصفي الأيسر
- التشويش في الرؤية.
- فقدان الرؤية.
- ازدواج الرؤية.
- ألم واحمرار في العينين.
- حدوث أرتفاع شديد في درجه الحرارة.
- حدوث تصلب في الرقبة.
- يزداد الآلم مع الحركة أو السعال.
- وجود خدر أو تنميل في الأطراف.
- فقدان الوعي.
علاج الصداع النصفي الأيسر
يتم علاج الصداع النصفي الأيسر وذلك بتغيير نمط الحياة وأتباع عادات صحية سليمة مثل:-
- عمل كمادات باردة أو دافئة على الرأس و الرقبة لمدة 15 دقيقة، أو أخذ حمام دافئ.
- العمل علي استرخاء العضلات حيث من الممكن أن يتم تخفيف الألم.
- الحصول علي قسط كافٍ من النوم.
- عمل تدليك أومساج للرقبة يمكن أن يخفف التوتر والألم.
- استخدام المسكنات مثل الباراسيتامول.
- تجنب الأفراط في الكافيين.
- وقف شُرب الكحوليات.
- التقليل من التوتر والأجهاد البدني.