هل أنتي في سن الأربعين ...تعرفي على أعراض انقطاع الدورة الشهرية

أعراض انقطاع الدورة الشهرية متى وماهي الأسباب

يحدث انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين ويوجد العديد من المسميات لانقطاع الدورة الشهرية مثل انقطاع الطمث وانقطاع الحيض وسن اليأس.
اعراض انقطاع الدورة الشهرية تعرف عليها
ويحدث انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية والتي تسبب العديد من التغيرات الجسدية والنفسية ويتأكد حدوثه عند مرور 12 شهراً على أخر دورة شهرية عند المرأة ويكون عمر المرأة بين 40-50 سنة.

لايعبر أنقطاع الطمث عن مرض معين ولكن في حال أشتداد الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب المختص لتوضيح إذا كان هناك مشكلة صحية أم لا.

أعراض انقطاع الدورة الشهرية

تظهر علامات انقطاع الدورة الشهرية بعد عام من أخر دورة شهرية وأعراض الانقطاع المبكر هي :-
  • الهبات الساخنة وتعتبر من أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعاً وهي الأحساس بالحرارة التي تصعد من الصدر والرقبة إلى الوجه.
  • انخفاض معدل الخصوبة.
  • التقلبات المزاجية.
  • عدم انتظام دورات الحيض الشهرية.
  • فقدان الرغبة الجنسية.
  • أنخفاض القدرة على التركيز بشكل جيد.
  • التعرض للنسيان المتكرر.
  • الأرق والتعب.
  • أنكماش وصغر حجم الثدي.
  • حدوث سلس البول بمرور السنين.
  • جفاف المهبل وذلك لأنخفاض مستوى هرمون الاستروجين الذي يعمل على تلطيف وترطيب المهبل أثناء عملية الجماع.
  • تساقط الشعر.
  • زيادة الوزن.
  • التعرق الشديد

أسباب انقطاع الدورة الشهرية

مع تقدم السن تبدأ المبايض بإنتاج كميات قليلة من هرموني الإستروجين والبروجسترون واسباب انقطاع الطمث عديدة ومنها:-
  • أستئصال المبيضين: فتقل مستويات هرمون الأستروجين والبروجستيرون وأحياناً لايكون السبب هو أستئصال المبيضين ولكن يكون بسبب بعض أمراض المناعة الذاتية أو العامل الوراثي.
  • العلاج الكيميائي والإشعاعي: الذي يستخدم في علاج السرطانات مثل سرطان الثدي.
  • تناول بعض الأدوية: مثل أدوية متلازمة داون ومرض أديسون ومضادات الأكتئاب.
  • متلازمة تكيس المبايض.
  • أنخفاض معدل الوزن.
  • الإفراط في ممارسة الأنشطة الرياضية.
  • السمنة المفرطة وتراكم الدهون.

مضاعفات انقطاع الدورة الشهرية

تتطور العديد من مضاعفات سن اليأس سريعاً والبعض منها خطيرة مثل:-
  • ضعف عضلة القلب.
  • تصلب الشرايين.
وتُعتبر المرأة اكثر عرضة للأمراض القلبية في سن اليأس لأنخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
  • هشاشة العظام وترققها: مما يعرضها للكسر بسهولة لذا يجب الحرص على الحصول على كميات كافية من الكالسيوم مع فيتامين د لتقوية العظام مع ممارسة الأنشطة الرياضية لتقوية العضلات والأوتار.
  • سلس البول وخاصة عند عند السعال والضحك أو رفع الأشياء الثقيلة.
  • السمنة: الكثير من السيدات تصاب بالسمنة في سن اليأس مع انقطاع الطمث وتعتبر من أبرز أعراض انقطاع الطمث عند النساء.

علاج انقطاع الدورة الشهرية

لايوجد علاج محدد في مرحلة انقطاع الدورة الشهرية او الطمث ولكن يتم علاج اعراض انقطاع الدورة الشهرية والتي تتمثل في مايلي:-
  • تخفيف الهبات الساخنة بالحصول على هرمون الأستروجين.
  • تناول العقاقير والأدوية المضادة للأكتئاب.
  • الوقاية من هشاشة العظام.
  • أستخدام المرطبات والاستروجين المهبلي للحد من جفاف المهبل يعتبر من أبرز أعراض انقطاع الحيض عند النساء في سن اليأس.

نصائح بعد انقطاع الدورة الشهرية

  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بأنتظام.
  • تناول غذاء صحي متكامل يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة كالكالسيوم وفيتامين د.
  • الأبتعاد عن التدخين للتقليل من مخاطر الأمراض القلبية في فترة انقطاع الدورة الشهرية.
  • عدم تناول الكحوليات.
  • أستشارة الطبيب بشأن التقلبات المزاجية ومشاكل النوم.
  • الحصول على قسط كافي من الراحة.

هل يحدث حمل بعد انقطاع الدورة الشهرية

نعم من الممكن حدوث الحمل لأن انقطاع الطمث لايعني توقف عملية التبويض وهناك العديد من حالات الولادة حدثت بعد سن الخمسين.
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -